2020年ももうすぐ終わり。
2021年は何かを変えたい。そんなふうに思っている方もいるのではないでしょうか？
男性の悩みは尽きない・・・
年齢と共に少なくなっていく、細くなっていく毛髪、透けて見える地肌。
ということで男性の悩みに、美容師の僕が真摯にお答えし、本気で進めたい育毛剤・発毛剤をお教えしたいと思います。
まず、なぜ男性は薄毛になっていくのか？
一番は遺伝です。
よく聞く隔世遺伝というもの。おじいちゃんが薄毛だったら自分も薄毛になるというもの。
次に食生活
油分の多い食事を取りすぎると毛穴の詰まりを引き起こしてしまいます。
生活習慣
髪の毛の成長は夜間に行われます。
不規則な生活は抜け毛の原因を引き起こします。髪のダメージや頭皮の修復も就寝時に行われるため、不規則な生活をすればするほど髪や頭皮の成長を妨げてしまうのです。
ストレス
人は意外とストレスを感じやすい生き物です。
ストレスを溜めすぎると自律神経の乱れによって血液循環の悪化を招きます。それが結果的に抜けやすい髪の毛を生み出してしまいます。
抜け毛や薄毛の原因は実は多いものです。
ヘアサイクルが乱れるだけでも抜け毛の原因になってしまうのです。
ではどうすればヘアサイクルが乱れないのか！？
まずは毛髪環境を良くすることが大事なのです。
毛髪環境をよくするには！？
皆さんは今、どのようなシャンプーをお使いですか？
髪の毛がそんなに長くもないのに、奥さんが使っているリンスやコンディショナーを使っていませんか？
皆さんがまず最初にできることは市販のシャンプー剤を変えることです。
そして次に、奥様が使っている市販のリンスやコンディショナーを使わないこと。
それこそがまずは毛髪環境を良くすることにつながります。
市販のシャンプー剤は基本的には重油系シャンプーです。界面活性剤が多く入っていて頭皮の痒みの原因を引き起こします。市販のシャンプーは洗浄力が高くなっています。これは人には少し高すぎるのかもしれません。
リンス・コンディショナーは髪の毛をコーディングするものです。毎日の習慣で使っているかもしれませんが、基本的に短い髪の毛の男性にはほとんど必要ありません。
リンスやコンディショナーって軽く流すだけで良いと思っていませんか？それはもう20年も前に言われていたことであって、2021年はしっかりと流すことを推奨いたします。
リンスやコンディショナーが髪の毛に残っていると汗をかいた時などに頭皮に落ちてきてしまいます。それが毛穴の汚れやつまりになってしまうのです。髪の毛を綺麗にするために使っているリンスやコンディショナーで実は、自分の頭皮を詰まらせているのです。
こちらを変えるだけでも頭皮環境・毛髪環境は劇的に変わります。
男性におすすめのシャンプーはこちら。
ルベルコスメ ルベル(lebel) ジオ スキャルプシャンプー 1000ml レフィル
こちらはメンズの頭皮のことを考えて作られたスキャルプシャンプーです。
男性の頭皮は女性の3倍油分が多く、女性の3倍水分が少ないです。
さて、頭皮環境をよくすることが一番ということで、次は頭皮環境をさらによくするということです。ではどうすれば良いのか？
育毛剤・発毛剤の使用をお勧めいたします。
育毛剤と発毛剤、何が違うのかというところからお話ししたいと思います。
育毛剤とは
頭皮を清潔に保ち、髪が育ちやすい環境を整える。薄毛の原因物質の生成を防いで、これ以上の抜け毛を防ぐ、つまり「抜け毛を防ぐ効果」があります。
発毛剤とは
毛包（毛を作り出す場所）を活性化させて、新しい髪の生成を促す。血行を促進させて細胞に栄養を行き渡らせ、発毛を促進する。つまり「新たな毛を増やす効果」があります。
まだ薄さが気にならないが、将来が不安な方は育毛剤。
すでに薄くなっている人は発毛剤。
という使い分けが良いかと思います。
おすすめの育毛剤はこちら！
発毛剤はこちら
ロレアル セリオキシル デンサーヘアー 90ml(2本セット)
育毛剤の2つはよく聞いたことのあるメーカーだとは思いますが、育毛剤としてはこちらをお勧めいたします。スカルプDのノンシリコン・パラベンフリーは頭皮にとっても良いものとなっております。
リアップのエックス５はよくテレビでもやっていますよね！
こちらも育毛剤としてはかなり効果を感じられるものとなっております。
発毛剤は世界のロレアル社が出したものとなっております。
日本での発毛剤と呼ばれるものはあまり存在しませんが、こちらはしっかりと発毛剤と謳っており、髪の毛も増えるものとなっております。
育毛剤の多くにはミノキシジルなどが含まれていますが、ロレアルのセリオキシルデンサーヘアにはステモキシジンという成分が配合されている。ステモキシジンは毛髪の密度感をサポートし、質の高い毛髪を生み出すアシストする。
育毛剤・発毛剤を使うにあたって
１週間、1ヶ月使って効果が得られない・・・
もちろんそうです。
毛髪のサイクルは3ヶ月周期となっております。育毛剤にしても発毛剤にしても、3ヶ月はしっかりと使ってナンボです。
毛髪サイクルの中に、休止期という期間があります。髪の毛が薄くなる原因はこの休止期が長くなってしまうことです。だから1ヶ月で効果が出ると言いうような育毛剤や発毛剤はありません。
そして3ヶ月で実感を得られるようになれば、さらに続けてください！そこで初めて発毛や育毛の効果が出てくるでしょう。薄毛を治したいのであれば気長に、そして根気強くやらなければいけません。
長くなってしまいましたが、お勧めしたい育毛剤や発毛剤はこちらです。
皆さんのお役に立てれば幸いです。
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